"...und dann habe ich erfahren, dass ich nicht alleine bin."

"Nicht einander bemitleiden, sondern miteinander Probleme besprechen und gemeinsam Lösungen finden - das gefällt mir an der Selbsthilfegruppe."

"Ich bin sicher, dass es noch andere Menschen gibt, die von einer solchen Situation betroffen sind. Aber wie finde ich sie?"

Wir von der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Selbsthilfe. In einer Selbsthilfegruppe erfahren Sie Unterstützung und Verständnis von Menschen, die Ähnliches erleben oder erlebt haben. Zusammen mit anderen entwicklen Sie neue Perspektiven.

Selbsthilfegruppen schliessen Lücken im sozialen Netz. Sie sind eine grosse Entlastung für Hilfesuchende, denn sie zeigen, dass Veränderungen möglich sind. Selbsthilfegruppen sind ein Weg gemeinsamen, selbstbestimmten Handels.

Gibt es für mein Anliegen bereits eine Selbsthilfegruppe?
Wir informieren Sie über bestehende Selbsthilfegruppen oder Gruppen im Aufbau und vermitteln den Kontakt zu der von Ihnen gewünschten Gruppe.

Wie baue ich eine Selbsthilfegruppe auf?
Wir beraten und unterstützen Sie beim Aufbau einer neuen Selbsthilfegruppe.

Wo kann sich die Selbsthilfegruppe treffen?
Wir helfen Ihnen bei der Suche von Räumlichkeiten für Ihre Treffen.

Wie stellen wir unsere Selbsthilfegruppe der Öffentlichkeit vor?
Wir unterstützen bestehende Gruppen im Umgang mit den Medien.


Unsere Dienstleistungen stehen Frauen und Männern zur Verfügung. Ihre Anliegen werden vertraulich und diskret behandelt.